Здоровье человека, согласно определению ВОЗ, — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Здоровье человека, согласно определению ВОЗ, — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровый образ жизни — это поведение и мышление человека, направленные на сохранение здоровья, профилактику заболеваний и укрепление организма в целом.

Образ жизни формируется обществом или группой, в которой живёт человек, поэтому формирование здорового образа жизни — задача не медицинская, а воспитательная. Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения, направленная на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление организма.

По оценкам ВОЗ, здоровье людей зависит от образа жизни на 50–55 %, от окружающей среды на 20 %, от генетической предрасположенности на 18–20 % и только на 8–10 % от системы здравоохранения.

Здоровый образ жизни создаёт наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, снижает вероятность заболеваний и увеличивает продолжительность жизни. Он помогает успешно выполнять цели и задачи, реализовывать планы и справляться с трудностями.

Здоровый образ жизни — это динамичная система поведения, основанная на глубоких знаниях различных факторов, влияющих на здоровье, и выборе алгоритма поведения, обеспечивающего сохранение и укрепление здоровья. Суть такого поведения заключается не в фанатичном следовании определённым установкам, а в постоянном стремлении к благополучию для себя, своей семьи и государства.
Мы призываем вас проверить свои возможности и сдать нормативы ГТО, а также вести здоровый образ жизни.